Latest posts
-
Els Millors Hàbits per Perdre Pes i Mantenir-lo
La clau no és la dieta perfecta Quan una persona vol perdre pes, sovint busca: Però la realitat és que els resultats a llarg termini no depenen d’una solució puntual. Depenen dels hàbits. Els hàbits són les accions que repeteixes cada dia. I són aquests petits comportaments els que acaben determinant la teva salut, el…
-
Per què Escollir un Entrenador Personal a Barcelona?
Barcelona: una ciutat ideal per cuidar la teva salut Barcelona és una de les ciutats més actives i esportives d’Europa. Les seves platges, parcs, centres esportius i el clima mediterrani ofereixen un entorn perfecte per mantenir-se en forma. Tot i això, moltes persones tenen dificultats per assolir els seus objectius físics per manca de temps,…
-
La Història de FLAM: La Guineu que Inspira el Rendiment
Més que una marca d’entrenament personal Darrere de FLAM no hi ha només un nom o un logotip. Hi ha una filosofia, una manera d’entendre l’entrenament i una identitat que representa els valors necessaris per transformar-se físicament i mentalment. La figura de la guineu que acompanya FLAM no és casualitat. És el símbol d’una manera…